2013年8月14日水曜日

肉体年齢36歳(^^)v

夏本番。
化学療法を終えて4ヶ月。

精神的には不安定で辛い時も多かったけれど
失業中の身を生かして
公的機関主催の社会人セミナーを受けながら
規則正しい生活と手作り食事、
長距離の散歩や自宅でピラティスなど
適度な運動を続けていたら
働きながらジム通いしてた時よりいい感じになってきた。

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